先分清楚你問的是誰
健康成人、已知腎臟疾病者、糖尿病或高血壓高風險族群，以及醫師已要求限蛋白者，不能共用同一個答案。
國民健康署提醒，若腎功能已經變差，長期攝取過多蛋白質或高蛋白粉可能增加腎臟負擔。這也是本網站計算器在使用者勾選腎臟相關狀況時停止估算的原因。
不要用『我覺得沒事』代替檢查
腎功能異常早期可能沒有明顯感覺。若本身有慢性病、家族史或檢查異常，應把健康檢查與醫療建議放在蛋白粉推薦之前。
網站能做的是幫你避免誤判
我們提供一般教育、標示閱讀與食物比較，不診斷疾病，也不鼓勵任何人自行用高劑量補充品取代正餐或醫療照護。
健康資訊聲明
本文為一般健康教育，不能用來診斷或治療疾病。若有腎臟疾病、食物過敏、懷孕哺乳、重大疾病治療或醫療飲食限制，請尋求醫師或營養師的個別建議。